Willkommen bei den YOGAKIDS Aichtal!
Wir atmen wie Hummeln,
wir hüpfen wie Frösche,
und brüllen wie Löwen!
... wir lieben glückliche, bewegte & entspannte Kids!
KINDERYOGA
Mit Spaß und Spiel achtsam die Gesundheit des Körpers fördern
Regelmäßiges
Yoga fördert die Gesundheit des Körpers - das Immunsystem wird durch die gezielte Beanspruchung der Muskeln, der Organe und der Drüsen gestärkt. Kinder entwickeln kräftige und gelenkige Körper mit einem ausgeprägtem Gleichgewichts- und Koordinationsgefühl. In den Stunden werden stets Übungen gewählt, die den Kindern viel Freude vermitteln, sowie Spaß am Spiel und an der Entspannung, sodass sich die Kinder selbst spüren und ihre Körper auf spielerische Art und Weise wahrnehmen lernen. Mit Hilfe von unterschiedlichsten Hilfsmitteln wird den Kindern ein spielerischer Zugang zu Atemübungen vermittelt. Dabei wird die Gesichts- sowie Atemmuskulatur gekräftigt und bereits im frühen Alter ein Hilfsmittel zur Reduktion von Stress bereit gestellt.
"Achtsamkeit im Umgang miteinander und mit uns selbst!"
- das ist der Hauptaspekt auf dem Weg eines kleinen Yogis.
Fotos: Vanessa Bartels Fotografie
Kinderyoga macht nicht nur Spaß, es unterstützt dein Kind bei der Entwicklung seiner Persönlichkeit und eines guten Körpergefühls!
FÜR DEN KÖRPER
Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Körpermotorik, bewusste Atemwahrnehmung, eine Verbesserung der Haltung und mehr Beweglichkeit.
FÜR DIE SEELE
Kennenlernen und Akzeptanz der eigenen Grenzen und Aufbau sozialer Kompetenz durch Schulung der Aufmerksamkeit und Anerkennung innerhalb der Gruppe, Stärkung des Selbstbewusstseins.
FÜR DEN GEIST
Steigerung des Wohlgefühls im eigenen Körper, Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit und Verbesserung des Wahrnehmungssinns, Entdeckung der eigenen Kreativität.
ÜBER MICH
Stefanie Schuler
Yogalehrerin, Pilateslehrerin, Nordic Walking Trainerin, Vollblutmama
Den ersten Kontakt mit Yoga hatte ich 2018 während der Schwangerschaft mit meinem 2. Sohn. Schnell war mir klar, dass diese Art des mentalen und körperlichen Trainings verbunden mit einem großartigen Körpergefühl dauerhaft in meinem Leben Platz finden soll. Neben meiner langjährigen Erfahrung als Pilatestrainerin und generell sportlichen Einstellung habe ich ein ganz neues Konzept für körperliches Wohlbefinden gefunden, dass ich seitdem in meinem Alltag tagtäglich praktiziere.
Während des Corona-Lockdowns und den fehlenden Vereinsaktivitäten für Kinder, die eigentlich so wichtig in der Entwicklung eines jeden Kindes sind, hat mir als sportbegeistere Mama das Herz geblutet. Kurzerhand habe ich ehrenamtlich Kinderyoga online unterrichtet und in viele glückliche Kindergesichter blicken dürfen, die Spaß an der gemeinsamen Bewegung, des Spiels und der Entspannung gefunden haben. Dies war der Anreiz, dem aus der Krise geborenen Projekt mehr Aufmerksamkeit zu schenken und mein Versprechen gegenüber den Kindern einzulösen, hier die Trainerqualifikation für Kinderyoga anzustreben.
Gemacht, getan: Yogakids Aichtal ist gegründet und seit März 2022 gibt es die Kurse der Yogakids in allen Altersgruppen. Ich freue mich seitdem in jeder Stunde über jeden einzelnen wundervollen kleinen Yogi, den ich auf seiner persönlichen Entwicklungsreise begleiten darf - getreu dem Motto: "In jedem Anfang wohnt ein Zauber inne".
Privat spielt Resilienz und Achtsamkeit in jeder meiner Handlungen eine große Rolle. Tägliches Yoga und Meditation sind für mich der Schlüssel zur Ruhe und innerer Freiheit. Bin ich nicht auf meiner Yogamatte so trifft man mich in der Natur - das ist meine Kraftquelle, mein persönlicher Lieblingsplatz. Entweder direkt vor der Haustüre beim Schwimmen, Joggen und Radfahren oder mit meiner Familie in meiner zweiten Heimat Südtirol: an der frischen Luft zu sein beim Wandern oder Skifahren bedeutet für mich Akkus aufladen in der doch so schnelllebigen Zeit.
Kurse und Termine
Kinderyoga mit Hummel Isabell, Frosch Hops und Löwe Theo - TEENs-Yoga
Altersgruppe 4-6 Jährige
MONTAG 14:30-15:15 Uhr
Altersgruppe 6-10 Jährige
MONTAG 15:30-16:15 Uhr
Altersgruppe 11-16 Jährige
MONTAG 16:30-17:15 Uhr
Möchten Sie den Kindern in Ihrer Einrichtung das gewisse Extra an Bewegung und Entspannung gönnen?
"Kunterbunt und einmalig schön erschaffe ich mir heute meine Welt."
DER RAUM
Die Yogastunden finden in einem sehr hellen, großzügigem Raum des katholischen Gemeindehauses statt - dieser enthält eine Frischluftanlage sowie schöne Fensterfronten.